Đăng ký ngay để được tư vấn khóa học nghề phù hợp nhất

Top 10+ món ăn dành cho người xăm môi lên màu đẹp


Đánh giá

Ai cũng muốn sở hữu cho mình đôi môi căng mọng với nhiều đường nét hài hòa. Vì vậy, phun xăm môi là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Nhưng sau khi xăm môi các bạn thường băn khoăn không biết nên ăn món gì là phù hợp. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu các món ăn dành cho người xăm môi.

Xăm môi nên ăn món gì?

Sau khi phun xăm môi nhiều chị em thường quan tâm món ăn dành cho người xăm môi lên màu đẹp. Bởi vì, quá trình chăm sóc và bổ sung chất dinh dưỡng sau khi xăm cực kỳ quan trọng.

Nếu bạn ăn những món ăn bổ phù hợp thì quá trình lên màu sẽ nhanh và đẹp tự nhiên. Vì vậy, chị em rất cẩn thận khi lựa chọn những món ăn đó. Hãy cùng điểm qua top 10 món ăn bạn không nên bỏ qua khi xăm môi nhé.

Món ăn dành cho người xăm môi
Món ăn dành cho người xăm môi

Sữa chua lên men

Sữa chua lên men là một thực phẩm quen thuộc của nhiều hộ gia đình vì giá trị dinh dưỡng cao. Sữa chua được biết đến là một trong những món ăn tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, đây cũng là thực phẩm được rất nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp cung cấp nhiều khoáng chất cho làn da.

Trong sữa chua có thành phần chất đạm chứa nhiều axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein. Hàm lượng protein sẽ giúp cho quá trình phục hồi môi sau khi phun xăm nhanh hơn. Ngoài ra, sữa chua có nhiều loại axit béo giúp vận chuyển vitamin trong máu tái cấu tạo tế bào.

Bên cạnh đó, trông sữa chua có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin E… các loại vitamin này có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ da cực hiệu quả. Do vậy, khi bạn xăm môi thì nên dùng sữa chua lên men để giảm sưng và phục hồi nhanh chóng.

Sữa chua lên men chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao
Sữa chua lên men chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao

Cam – bổ sung vitamin

Món ăn dành cho người xăm môi tiếp theo mà bạn không nên bỏ qua chính là cam. Qua cam chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao giúp hỗ trợ phục hồi tốt cho môi sau khi phun xăm.

Mỗi quả cam cung cấp cho cơ thể nhiều Vitamin C, giàu chất xơ, không có cholesterol có tác dụng miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, các thành phần trong cam còn chống virus và vi khuẩn cho vùng môi. Hạn chế tốt các loại vi khuẩn xâm nhập vùng môi phun xăm gây nhiễm trùng. Bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 ly nước cam sẽ làm cho quá trình phục hồi nhanh và màu môi đẹp tự nhiên.

Giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch 
Giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch

Cà chua

Cà chua được biết là một trong những món ăn dành cho người xăm môi rất tốt. Bên cạnh làm đẹp da mặt thì cà chua còn có giúp đôi môi sau khi xăm lên màu chuẩn đẹp tự nhiên. Cà chua chứa hàm lượng chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C… giúp đôi môi căng mọng hồng hào.

Bạn muốn sở hữu đôi môi đẹp sau khi phun xăm nên bổ sung sinh tố cà chua mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy chán có thể đổi nhiều món khác làm từ cà chua như canh cà chua, salad cà chua… cũng rất tốt.

Giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn
Giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn

Ăn dứa rất tốt cho người xăm môi

Quả dứa luôn nằm trong top những món ăn dành cho người xăm môi vì nó mang lại hiệu quả cao. Nó chứa nhiều vitamin C giúp hạn chế được vi khuẩn xâm nhập và cải tạo sắc tố môi rất tốt. Ngoài ra, dứa có hàm lượng protein giúp môi lên màu chuẩn và nhanh hơn. Loại quả này giúp vết thương nhanh lành và thúc đẩy phục hồi.

Mặc dù dứa rất tốt cho quá trình phục hồi của bạn sau khi phun xăm môi nhưng ăn nhiều cũng không tốt. Bạn chỉ cần bổ sung 3 bữa dứa trong 1 tuần là phù hợp nhất. Những ngày đầu bạn cũng không nên ăn dứa ngay mà nên ăn vào ngày thứ 4 để mang lại hiệu quả cao.

Ăn dứa rất tốt cho người xăm môi
Ăn dứa rất tốt cho người xăm môi

Các loại rau củ quả bổ sung chất xơ

Sau khi phun xăm môi thì chế độ ăn cực kì quan trọng nó ảnh hưởng rất nhiều đến màu môi của bạn. Các chị em cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại rau.

Bạn cần cung cấp cho cơ thể các loại rau chứa nhiều vitamin A, C, E. Những loại rau này chứa nhiều chất giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong rau có hàm lượng chất xơ cao giúp có môi phục hồi tốt, căng mọng và lên màu đẹp.

Thời gian đầu sau khi phun xăm đôi môi của bạn sẽ bị khô, yếu và rất nhạy cảm vì vậy nên chọn những loại rau ăn toàn, phù hợp.

Kiwi

Kiwi được xếp vào top đầu những loại quả có hàm lượng Vitamin C cao nhất trong các loại rau củ quả. Vitamin C là dưỡng chất cần thiết nhằm tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, trong quả kiwi còn chứa vitamin E và vitamin K có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Chính những công dụng tuyệt vời trên bạn nên tích cực bổ sung mỗi ngày ít nhất một trái kiwi vào khẩu phần ăn của mình. Bạn có thể làm sinh tố kiwi, nước ép kiwi hay các món ăn khác từ kiwi để không bị nhàm chán.

Kiwi giàu vitamin giàu vitamin E chống lão hóa
Kiwi giàu vitamin giàu vitamin E chống lão hóa

Những món ăn làm từ cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và được nhiều chị em yêu thích lựa chọn. Ai cũng biết cà rốt có tác dụng trong làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả. Cũng chính vì điều này mà cà rốt được xếp vào top 10 những món ăn dành cho người xăm môi.

Mỗi quả cà rốt chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, vitamin B6 và các khoáng chất khác. Chính những thành phần này giúp cho vết thương sau khi phun xăm phục hồi nhanh và hạn chế viêm nhiễm tốt. Đặc biệt, cà rốt còn giúp cho đôi môi bạn hồng hào và quá trình lên màu chuẩn hơn. Vì vậy còn chần chờ gì nữa mà không bổ sung cho bản thân những ly nước ép cà rốt sau khi xăm môi.

Cải bó xôi

Cải bó xôi được biết đến là loại rau chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao. Do đó, nó có tác dụng lớn trong việc giảm viêm sưng và giảm được cảm giác đau rát khi xăm môi. Bạn hãy bổ sung cải bó xôi vào menu trong những ngày đầu để giúp vết thương nhanh lành và lên màu đẹp.

Các loại hạt đậu

Món tiếp theo mà bạn nên biết để ăn sau khi phun môi chính là các loại hạt đậu . Các loại đậu này mang lại nhiều lợi ích trong quá trình phục hồi xăm môi. Đậu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất xơ, vitamin B, protein và hàm lượng chất dinh dưỡng khác. Những thành phần này trong đậu giúp thúc đẩy và tái tạo tế bào nhanh. Ngoài ra, còn giúp cho chị em phục hồi vùng da bị tổn thương và giảm thâm đen cho vùng môi.

Bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
Bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng

Cà rốt

Cà rốt  chứa rất nhiều vitamin cần thiết để giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp. Không những thế, việc ăn cà rốt còn cải thiện sức khỏe, tầm nhìn của chúng ta. Nếu không phải là người ăn giỏi cà rốt, bạn có thể tham khảo các món sinh tố kết hợp cùng sữa chua. Đây là món ăn phổ biến và đầy dinh dưỡng.

Xăm môi không nên ăn món gì?

Bên cạnh những món ăn dành cho người xăm môi thì bạn cũng nên tránh một số món ăn sau khi phun xăm. Những món ăn không phù hợp có thể dẫn đến những triệu chứng như dị ứng, viêm nhiễm hoặc không lên màu. Các món ăn bạn nên kiêng trong quá trình đầu như:

Thịt bò

Thịt bò được biết đến làm món ăn dinh dưỡng có chứa hàm lượng chất đạm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên đối với những người sau khi phun xăm thì thịt bò sẽ làm cho môi bị sậm màu. Chính vì vậy quá trình lên màu sẽ không đúng như mong muốn của mọi người.

Không nên ăn thịt bò sau khi xăm môi
Không nên ăn thịt bò sau khi xăm môi

Hải sản

Hải sản là một món ăn ngon hấp dẫn nhiều người, tuy nhiên khi phẫu thuật người ta thường kiêng hải sản. Do đó phun môi cũng cần kiêng thời gian trong thời gian đầu. Vì phun xăm thường tạo ra những vết thương trên bề mặt môi nên việc ăn hải sản có thể gây dị ứng.

Bạn sẽ bị ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ ở môi làm cho quá trình phục hồi mất nhiều thời gian hơn. Vậy bạn nên kiêng ăn hải sau để trong quá trình phục hồi môi sau khi phun xăm.

Các đồ ăn cay nóng

Bạn cần hạn chế đồ ăn cay nóng sau khi phun môi bởi vì nó ảnh hưởng đến đôi môi của bạn. Đồ ăn cay nóng là nguyên nhân làm cho môi bị rát hơn và các vết thương sẽ khó lành. Vậy cần tránh các món cay món để môi được lên đều màu và đẹp tự nhiên.

Tránh những đồ ăn cay nóng để không ảnh hưởng đến màu môi
Tránh những đồ ăn cay nóng để không ảnh hưởng đến màu môi

Nên kiêng bao lâu sau xăm môi?

Bên cạnh những món ăn dành cho người xăm môi thì nhiều chị em cũng quan tâm đến vấn đề sau khi phun xăm nên kiêng bao lâu. Bạn chỉ cần kiêng trong 10 ngày đầu vì đây là khoảng thời gian lớp vảy bong tróc và đang trong quá trình phục hồi. Mỗi người có một cơ địa khác nhau nên quá trình phục hồi cũng khác.

Nên kiêng bao lâu sau khi xăm môi
Nên kiêng bao lâu sau khi xăm môi

Trên đây là những món ăn dành cho người mới xăm môi mà bạn nên tham khảo. Tuy nhiên, sau khi phun xăm bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để môi lên màu chuẩn và đẹp tự nhiên nhất.

Dạy Học Phun Xăm chúc bạn thành công!

Xem thêm bài viết liên quan:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận