Phun môi nên ăn hoa quả gì cho môi lên màu xinh đẹp, quyến rũ hơn?


4/5 - (4 bình chọn)

Phun môi thẩm mỹ là phương pháp cải thiện màu môi hiện đại được cải thiện từ kỹ thuật xăm môi lỗi thời được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, để giữ màu môi đẹp, bạn cần có một chế độ ăn uống kiêng cữ và hợp lý. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu sau khi phun môi nên ăn hoa quả gì cho một màu môi tươi tắn, xinh đẹp nhé!

Phun môi nên ăn hoa quả gì?

Sau khi vừa phun môi về, quá trình chăm sóc môi sẽ quyết định rất nhiều trong việc môi có lên được đúng như màu của mình chọn hay không. Vì thế, hãy bổ sung những loại trái cây dưới đây để có một đôi môi hoàn hảo, mịn màng:

Phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là axit ascorbic, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch rất tốt và cũng tham gia hỗ trợ duy trì các chức năng hoạt động bình thường của cơ thể. Vitamin C giúp bạn tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh qua đường hô hấp và đặc biệt là tránh nhiễm trùng. Trong khi đó, sau khi phun môi, môi bạn sẽ bị tổn thương nhẹ nên có phần hơi sưng, rất cần bổ sung nhiều vitamin C để bảo vệ sức khỏe khỏi các tác nhân gây nhiễm trùng, mau lành vết thương môi, chống oxy hóa bảo vệ tế bào không bị tác hại từ gốc tự do.

Vitamin C hỗ trợ cho màu mực xăm hoạt động tốt hơn, cải thiện được thâm môi hiệu quả
Vitamin C hỗ trợ cho màu mực xăm hoạt động tốt hơn, cải thiện được thâm môi hiệu quả

Bên cạnh đó, vitamin C cũng sẽ giúp hấp thu tốt các chất sắt, giúp da dẻ bạn sẽ tốt hơn, kéo theo màu da môi cũng sẽ trở nên hồng hào, mịn màng hơn. Vì thế, sau khi phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C như: bưởi, cherry, cam, quýt, táo, lựu, cà chua, dâu tây, dứa, xoài, kiwi,…

Phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan được trong chất béo, hỗ trợ tốt quá trình hình thành hồng cầu, có khả năng duy trì hoạt động của các tế bào, giúp những sự liên kết của chúng được bền chặt hơn. Bên cạnh đó, vitamin E cũng chứa những thành phần chống oxy hóa làm ức chế hoạt động của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mặt, da môi của bạn trở nên mượt mà, căng tràn sức sống.

Bổ sung nhiều vitamin E để hỗ trợ cho việc màu mực lên môi sau khi phun được như ý, hoàn hảo
Bổ sung nhiều vitamin E để hỗ trợ cho việc màu mực lên môi sau khi phun được như ý, hoàn hảo

Thiếu vitamin E không chỉ làm quá trình chăm sóc môi sau khi phun trở nên chậm, kết quả không hoàn hảo, còn khiến môi dễ bị thâm, nhăn nheo và thiếu sức sống. Bên cạnh đó, như đã nói, sau khi phun, môi bạn sẽ dễ bị khô tróc, nứt nẻ, có lớp vảy bong tróc ra làm da môi bị tổn thương. Bổ sung vitamin E sẽ cung cấp thêm nước, làm tăng độ ẩm tự nhiên, giúp mềm môi, loại bỏ vi khuẩn, làm mờ vết thâm môi, bảo vệ môi khỏi tác động xấu của các gốc tự do gây ra như phá hủy tế bào, cơ quan và mô trong cơ thể. Bổ sung vitamin E sẽ giúp môi mềm mọng, tươi tắn hơn.

Vì thế, bạn cần bổ sung những loại trái cây chứa nhiều vitamin E sau đây để thay thế cho câu hỏi “phun môi nên ăn hoa quả gì”: ô-liu, bơ, cà chua, lựu, xoài, đu đủ, ổi, mơ, dâu đen, nho đen, phúc bồn tử,…

Phun môi nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin A

Giống như vitamin E, vitamin A là một loại vitamin có thể tan trong chất béo, giúp hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch. Môi sau khi phun rất non nớt, nhạy cảm, dễ bị tác hại từ khói bụi, ô nhiễm, bổ sung vitamin A sẽ giúp bảo vệ môi khỏi các chất độc hại, vi khuẩn gây hại và các bệnh làm khô môi.

Đào là loại trái cây rất giàu vitamin A
Đào là loại trái cây rất giàu vitamin A

Bên cạnh đó, vitamin A còn ảnh hưởng đến sự hình thành và điều chỉnh các yếu tố tăng trưởng của các tế bào da, thúc đẩy sự biệt hóa của biểu bì, giúp da dẻ và đôi môi có thể căng mọng, tươi trẻ, hỗ trợ tốt cho màu mực xăm lên môi được tốt hơn.

Có thể thấy vitamin A rất tốt cho cơ thể bạn, đặc biệt là những chị em vừa phun môi xong. Bạn nên bổ sung những loại trái cây chứa nhiều vitamin A như: đào, mơ khô, dưa lưới, dưa đỏ, xoài, đu đủ,…

Xem thêm: Xăm môi kiêng ăn gì để lên màu đẹp?

Lưu ý gì khi bổ sung hoa quả sau khi phun môi

Sau khi phun môi, da môi của bạn còn non nớt, dễ bị tổn thương nên bạn có thể chọn cách bổ nhỏ các loại trái cây và ăn nhẹ nhàng, tránh dính vào da môi, hoặc đơn giản hơn là ép thành nước hoặc sinh tốt để uống cho dễ.

Tuy nhiên, khi ép và xay sinh tố uống, bạn cần sử dụng ống hút để tránh cho môi tiếp xúc trực tiếp với các loại nước, ảnh hưởng đến màu mực xăm, khiến môi lên màu không được chuẩn như ý muốn.

Bổ sung trái cây bằng cách uống sinh tố sẽ dễ dàng và tốt cho môi
Bổ sung trái cây bằng cách uống sinh tố sẽ dễ dàng và tốt cho môi

Bên cạnh trái cây, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm rau củ chứa các vitamin trên, có thể ép thành nước để bổ sung được nhiều dưỡng chất cho đôi môi hơn. Cụ thể có thể kể đến như: rau bina, rau cần tây, rau diếp cá, cà rốt,…

Ngoài ra, bạn cũng nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ để có thể bố trí thực đơn khoa học và phù hợp hơn, tránh việc nạp quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe hoặc bệnh nền khác của bản thân.

Hy vọng qua bài viết trên, chúng mình đã có thể gợi ý cho bạn những loại trái cây, giúp bạn trả lời cho câu hỏi “phun môi nên ăn hoa quả gì”. Chúc bạn áp dụng thành công và có một đôi môi căng mọng, mịn màng và lên màu chuẩn như mong đợi nhé!

Bài viết liên quan:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận